Mudra

Mudra  (sânscrito: “selo”, “marca”, ou “gesto”;  tibetano:  ཕྱག་རྒྱ་,  THL:  chakgya ) é um gesto simbólico ou ritual. Enquanto alguns mudras envolvem todo o corpo, a maioria é realizada com as mãos e os dedos.  Estes gestos, quando usados com a visão correta, durante a prática de meditação, são tidos como um selo, o que garante a eficácia da aspiração meditativa.

Existem 108 mudras que são usados ​​em rituais tântricos.

No  yoga, os mudras são usados ​​em conjunto com  pranayama (exercícios de respiração yóguicos), geralmente sentados em pose de Padmasana, Sukhasana ou Vajrasana, para estimular diferentes partes do corpo envolvidas com a respiração e afetar o fluxo de  prana no corpo.

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